ABTEILUNGSLEITERIN
Barbara Manhart
Turnen & Gymnastik
T 08071 921363
TSV BABENSHAM
ABTEILUNG TURNEN & GYMNASTIK
DAMENTURNEN
MONTAG
19:30–20:30 Uhr
Ein ganzjähriges Angebot besteht für Vereinsmitglieder nach wie vor am Montag um 19:30 Uhr in der großen Turnhalle mit unterschiedlichen Übungsleitern und verschiedenen Trainingsangeboten. Es ist für jeden, der Freude an Bewegung und Körpergefühl hat, etwas dabei. Herz-Kreislauftraining, Zirkeltraining, Bodyweight Training, Rückenschule, funktionale Gymnastik, Faszientraining, Elemente aus dem Yoga, Entspannung, abwechselnd, je nachdem welcher ÜL gerade an der Reihe ist. Wir freuen uns auf weiterhin regen Besuch! Beginn ab Montag den 22.09.
SENIORENTURNEN
DONNERSTAG
18:30–19:30 Uhr
Bewegung ist die Medizin, um fit und beweglich zu bleiben. Wir bieten dafür am Donnerstag um 18.30 Uhr in der kleinen Halle ein abwechslungsreiches Programm an. Moderates Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf. Neben allgemeiner Gymnastik setzen wir zur Unterstützung gerne Geräte wie Hanteln, Thera-Band, Gymnastikbälle und Pezzibälle ein. Pilates, altersgerechte Yoga-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern.
KURSE
nur im Herbst und im Frühjahr
WIRBELSÄULE
ab 30.09.25 jeden Dienstag um 19:00 Uhr
„Eine Wirbelsäule ist so gut oder schlecht, wie die sie haltende Muskulatur.“ Aus diesem Grund bietet der TSV Babensham einen Wirbelsäulengymnastik – Kurs (8 Abende) an. Ziel ist es, die Wirbelsäule zu mobilisieren, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und die richtige Haltung beim Tragen und Heben zu trainieren!
- Dienstag, 30.09.25 | 19:00–20:00 Uhr
- Ende: Dienstag 25.11.25
- Kein Kurs in den Herbstferien
Anmeldung bei Katharina Kraus:
Telefon: 08071 5973493
Mobil: 0176 81061403
E-Mail: 2002k.kraus@gmail.com
BAUCH BEINE PO
ab 09.10.25 jeden Donnerstag um 19:45 Uhr
„Bauch – Beine – Po“ – Drei Worte und man weiß sofort, was man bekommt. In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Bauchmuskulatur, kräftigen die Beine und verbessern unsere allgemeine Fitness.
- Donnerstag, 01.10.25 | 19:45–20:45 Uhr
- Ende: Donnerstag, 18.12.25
- Kleine Turnhalle
Anmeldung bei Waltraud Pfeilstetter:
Mobil: 01520/2079757
E-Mail: pfeilstetter.wg@gmx.de
YOGA
ab September 2025
Wir werden Hatha Yoga praktizieren, das Körperübungen, die sogenannten Asanas, mit Atemübungen, auch Pranayama genannt, kombiniert. Ziel ist ein körperlicher und mentaler Ausgleich, sowie Dehnung und Kräftigung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Yoga I: Mi, ab 24.09. 18:00–19:00 Uhr
- Yoga II: Fr, ab 26.09. 08:15–09:15 Uhr
- Mitzubringen: Yogamatte (wer eine hat), (Sitz-)Kissen, Decke
- Gymnastikraum der Turnhalle
- 2€ pro Yogaeinheit plus Mitgliedschaft beim TSV Babensham
Anmeldung bei Babsi Manhart:
Mobil: 01719367643
E-Mail: turnen@tsv-babensham.de
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme an den Kursen kostenlos (ausgenommen Yoga), für Teilnehmer/innen, die kein TSV-Mitglied sind ist eine Probestunde jederzeit möglich. Anschließend ist eine Mitgliedschaft beim TSV Babensham erforderlich!
KINDERTURNEN
immer von Oktober bis Ostern
Wir bieten wieder ab Oktober bis zu den Osterferien das Eltern-Kind-Turnen und das Kinderturnen an. Es findet in der großen Turnhalle der Grundschule in Babensham statt. In den Ferien wird nicht geturnt. Eine Anmeldung ist erforderlich und da wir beim Kinderturnen eine starke teilnehmenden Anzahl der Kinder haben können wir aktuell nur wohnorteigene Kinder aufnehmen. Bitte einfach telefonisch oder per WhatsApp melden.
Kinderturnen
von 4 Jahren bis Schuleintritt (ohne Eltern)
Dienstag 15:00–16:00 Uhr
HERRENTURNEN
MITTWOCH
20:00–22:00 Uhr
TURNHALLE
Mitglieder / 2024
0
Gruppen
0
Kinder-Kurse
0